R: 2 szelet slimm kenyér, 2 szelet sovány karaj, pici light margarin, 1 kv kicsi tejjel, édesítővel
T: 1 joghurtos jó reggelt szendvics
E: sajtos sertéscomb ill. mandulás sertéscomb 1-1 szelet tavaszi joghurtos salátával (recept lesz)
U: kevés husi salátával
V: görög joghurt édesítővel fagyasztott gyümivel
Nap negatívuma: Egyedül vagyunk Marcival, még Anyuékhoz sem tudunk menni, mert nincsenek ma otthon. :(
Nap pozitívuma: kompenzáltam a tegnapot
jó ötlet! a mindennapi mérlegelés csak frusztrál! :S inkább tartsd erősen a szemed előtt, hogy pénteken bizony mérlegelés, valami szépet kell addigra összehozni. :)
VálaszTörléspersze az ember teste azért nem gép, lehet, hogy annak ellenére, hogy te mindent megteszel pár nap alatt nem történik változás, sajnos ezt el kell fogadnunk. de akkor is jobb hetente látni egy-két mínusz dekát, vagy stagnálást, mintha minden egyes napod azzal indítanád, hogy a mérleg már megint "gonoszkodik". :)
szép Anya-fia napot nektek! :)
Köszi Fülike! :) Igen, én is erre jutottam! :) Csak az a fránya mérleg mindig úgy hívogat reggelente! :DDD
VálaszTörlés