Végre az agyam is akarja a fogyást! És ez jó, nagyon jó! Tegnap óta érzem azt, hogy végre semmi nem tántoríthat el a célomtól! :) Biztos a jó idő is rásegít, hogy nem kell egész nap a lakásban lennem és azon agyalni mit kéne enni?? :D Hanem lehet menni bicajozni, sétálni! Szóval minden happy! :) Ma is ebéd után nagy sétát tervezek Marcival, aztán Norbival egy jó kis zsírégetés 31 percig! :)Napi menü:
R: 1,5 szelet tk. kenyér, tejföl, sonka, újhagyma
T: kevés tk. müzli 1.5-ös tejjel
E: fokhagymás- tejszínes durumtészta
U: egy alma v. kivi
V: abonett valamivel
Mozgás: Norbi zsírégetés 31p.
Folyadék: 2 l
Nap pozitívuma:
Nap negatívuma:
A jó idő nagyon sokat segít! Nekem is tegnap jött az, hogy hű...kint akarok tornázni! Szuper! Remélem ez a kattanás jó sokáig kitart! Hajrá Pipacs!
VálaszTörlésÉn is szeretnék kattanást!
VálaszTörlésMost egy-két napja nálam egy kis visszaesés tapasztalható! Valahogy nincs az a lendület!!! De nem fogom hagyni!!!!!
Pipacs,használd ki, a rákattanós érzést, ilyenkor lehet jól haladni a cél fele!!!Hajrá!!!
Hajrá Lányok, gondoljatok a nyárra, hogy milyen szuper lesz, hogy nem kell takargatni magatokat! Gondoljatok bele, hogy nemsokára jönnek a jobbnál jobb gyümik, amiket nassolhatunk! Gondoljatok úgy általánosságban mindenre, ami pozitiv, az majd segít átlendülni a holtponton! :)
VálaszTörlés