És igen!! A reggeli mérlegelés eredménye: 73 kg!! :)Egyébként este azon gondolkodtam, hogy régebben, úgy 5-6 éve, még huszonévesen elég volt az updatet betartani kalóriaszámlálás nélkül és fogytam. Plusz egy kis mozgás és nagyon látványos volt az eredmény. Most viszont nagyon fontos a mennyiségekre is figyelnem ez tisztán látszik, mert mióta így csinálom, azóta indultak meg lefelé a kilók. :) És ami a legjobb, hogy szenvedés nélkül. :)
Nagyon ügyes vagy!! Csak így tovább!!
VálaszTörlésAkkor megtartjuk az új mérleget, "barát" lett látom. :)) Csak így tovább, az update szerintem is tud valamit ;)
VálaszTörlésElvira: köszi szépen, aranyos vagy!! és üdv. itt! :):)
VálaszTörlésBambi: meg bizony, lehet kivágtam volna a negyedikről ha nem ezt mutatja! :D :D
Szia! Csak így tovább, és akkor az új mérleg mindig csak olyat fog mutatni, amit látni szeretnél!
VálaszTörléskismazsi: Szia itt! :):) Igyekszem!! Köszi! :)
VálaszTörlés