Pipacs, magamról annyit mondanék el, hogy (amint már írtam) a negyedik x felé közeledek, világ életemben magas voltam és sovány. 35 éves koromban vettem észre, hogy bizony men lehet következmények nélkül megenni bármit és bármennyit és most jutottam el oda, hogy éreztem, van 3 - 4 kiló felesleg, és tenni kell valamit. Megjegyzem, nekem nincs gyerekem, de sejtem (csak sejtem), hogy nem híztam volna el, mivel édesanyámnak ikerszülése volt és sosem volt kövér, én is ilyen típusú vagyok. Nem lett volna gond a 3 - 4 kiló fölösleg, de sajnos derékfájás meg egyéb gondok miatt nekem kötelező a torna (amit eddig elhanyagoltam, sőt, egyáltalán nem csináltam) és gondoltam, ha még extra kilót is kell cipelni, akkor kínszenvedés lesz az életem. Ezért nekiláttam leadni, és most azon vagyok, hogy megtartsam a 63,5 - 64 kilómat. Eddig sem ettem zsíros ételeket, meg sok édességet, de sok mindent megtudtam miközben az egészséges táplálkozás után kutattam, és teljesen megváltoztattam az étrendem és az étkezési szokásaimat. December 31 óta rendszeresen tornázom, azóta tele vagyok energiával, pattanok, mint a gumilabda, könnyen hajolok stb. Itt befejezem, mert regény lesz hamarosan, ha nem teszem.
Martinelli: köszönöm, hogy írtál magadról. :) Akkor Neked nem is olyan rég kellett szembenézni azzal, mi az hogy kevesebbet enni, mint amennyit szeretnél. Na ez sem lehet könnyű!! Gratula a kitartásodhoz és a sikereidhez! :)
Sziasztok! Hamarosan én is írok visszatekintést, csak lelkileg egy kicsit padlóra kerültem! (részletek a blogomban) De ígérem bepótolok mindent! Puszi nektek!
EZ szuper ötlet! Nekem van! :)
VálaszTörlésBogyesz: Örülök, hogy tetszik az ötlet! :) Várom az irományod! ;)
VálaszTörlésén ugyan már a "bemutatkozásomban" írtam picit magamról, de nagyon jó ötlet, én is beszállok! :)
VálaszTörlésPipacs, magamról annyit mondanék el, hogy (amint már írtam) a negyedik x felé közeledek, világ életemben magas voltam és sovány. 35 éves koromban vettem észre, hogy bizony men lehet következmények nélkül megenni bármit és bármennyit és most jutottam el oda, hogy éreztem, van 3 - 4 kiló felesleg, és tenni kell valamit. Megjegyzem, nekem nincs gyerekem, de sejtem (csak sejtem), hogy nem híztam volna el, mivel édesanyámnak ikerszülése volt és sosem volt kövér, én is ilyen típusú vagyok. Nem lett volna gond a 3 - 4 kiló fölösleg, de sajnos derékfájás meg egyéb gondok miatt nekem kötelező a torna (amit eddig elhanyagoltam, sőt, egyáltalán nem csináltam) és gondoltam, ha még extra kilót is kell cipelni, akkor kínszenvedés lesz az életem. Ezért nekiláttam leadni, és most azon vagyok, hogy megtartsam a 63,5 - 64 kilómat. Eddig sem ettem zsíros ételeket, meg sok édességet, de sok mindent megtudtam miközben az egészséges táplálkozás után kutattam, és teljesen megváltoztattam az étrendem és az étkezési szokásaimat. December 31 óta rendszeresen tornázom, azóta tele vagyok energiával, pattanok, mint a gumilabda, könnyen hajolok stb. Itt befejezem, mert regény lesz hamarosan, ha nem teszem.
VálaszTörlésMartinelli: köszönöm, hogy írtál magadról. :) Akkor Neked nem is olyan rég kellett szembenézni azzal, mi az hogy kevesebbet enni, mint amennyit szeretnél. Na ez sem lehet könnyű!! Gratula a kitartásodhoz és a sikereidhez! :)
VálaszTörlésIgen, én tök új vagyok e téren.
VálaszTörlésSziasztok!
VálaszTörlésHamarosan én is írok visszatekintést, csak lelkileg egy kicsit padlóra kerültem! (részletek a blogomban)
De ígérem bepótolok mindent!
Puszi nektek!