Mit teszek az egészségemért, a környezetemért?

Bambi kíváncsi volt arra, hogy mit teszek az egészségemért és a környezetemért. Mondjuk ennek is van 3 hete, de sebaj! :))

Amit az egészségemért próbálok tenni:

- figyelek a súlyomra és a maradék felesleges kilómtól próbálok megszabadulni,

- kerülöm a cukrot, a fehérlisztet és a zsíros ételeket: helyettük fruktózt, ch- csökkentett/tk. lisztet használok,

- már nem dohányzom,

- alkoholt csak alkalmakkor fogyasztok, akkor is csak minimálisat: vége már a nagy bulizós korszaknak. :P

- igyekszem a mozgást beiktatni a hetirendembe, mostanában sikerül is

Amit a környezetemért teszek:

- a családomnak is egészséges kajákat teszek az asztalra, szerencsére mindenevő a fiam és a férjem is,

- próbálok környezettudatosan élni, környezetbarát termékeket vásárolni

A feladat: "Aki már egyszer válaszolt az ezt a képet tegye ki az oldalsávba így mindenki látni fogja, hogy te már válaszoltál! Add tovább annak a 4 blogtársadnak akinek kíváncsi vagy a válaszára!"

Ran Ruen, Évus, Fülike, ha van kedvetek írjatok pár sort Ti is a témával kapcsolatban! :)