2013. június 24., hétfő

Candida-diéta étrend- 2.hét



Hétfő:
R:friss sajt (piacon veszem), paradicsom, csirkemellsonka
T:natúr joghurt (szintén házi, isteni sűrű)
E: fűszeres csirkeszárnyak, borsóraguval
U: sótlan pirított mogyi
V: sült nyúlcomb paradicsommal. sótlan mogyi

Kedd
R: friss sajt, paradicsom
T: natúr joghurt
E: 10 dkg mogyoró :(
U: gyros hús zöldségekkel, 3 gombóc fagyi (cukormentes, joghurtos)
V: húsleves

Szerda:
R: juhtúró, retek
T: natúr joghurt
E: soksajtos csirkemell, párolt zöldség (vitálkonyha)
U: mogyoró
V: joghurtos cukkermentes fagyi 

Csütörtök:
R: friss sajt, paradicsom
T: kölesgolyó
E:sajtos csirkemell, párolt zöldség (vitálkonyha)
U:mogyoró
V:sült krumpli


Péntek:
Turmixnap (Peak)

Szombat: na ez volt a fekete nap a héten. Bár ahhoz képest, hogy máskor egész héten szénhidráttal tömöm a fejem PMS idején, ez az egy nap talán megbocsátható.
R: sajt, élesztőmentes kenyér (kenyéér! :D)
T: -
E:lecsó
U:-
V: PIZZA :( 

Vasárnap:
Na tegnap már nagyon jó kislány voltam. :P
R: natúr joghurt
E:-
U: borsóleves, két szelet husi
V: meggy, natúr joghurt

3 megjegyzés:

  1. nagyon jól összeállított étrend:)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszi! :) Leszámítva a szombatot. :(:)

      Törlés
  2. nem hangzik rosszul! nekem is csak a gyümölcs hiányzik, abbol nincs olyan sok, ehetnél amugy valamilyet?

    VálaszTörlés