szigorú(?) március/ 10. nap

Napi motiváció:  "A világ legjobb orvosai: dr. Csend, dr. Diéta és dr. Vidámság."

Napi menü:

R: 1 zsemle, kevés margarin, pulykasonka, paprika, 1 tejeskávé édesítővel (305 kcal)

T: 1 alma (70 kcal)

E: 2 szelet fetás pizza ( kb. 500 kcal)
U 1 tk zsemle margarinnal, felvágottal, retekkel ( 300 kcal)

V:1 natúr aktívia (88 kcal)

összesen: 1263 kcal 

Mozgás:  40 perc Cindy C.
 

Folyadék: 2 l

A nap pozitívuma: süt a napppppp és jööön a tavasz és jobban is vagyok!!!! :)))

A nap nehézsége: így, hogy jelentősen változtak a szabályaim, egyelőre nem volt! :)