Ja-ja, én is kipróbáltam. Talán azért érzed soknak a megengedett kalóriát, mert heti fél kilóról szól. Ha átírod, hogy heti 1 kg, akkor már durvább a helyzet. Nálam akkor például már 1000 kcal alatti jön ki.... az oldal alján írják is az intelmeket :-))
Sajnos ez nem igaz, mert az ember nem úgy működik mint a nagy könyvbe meg van írva. Ha én annyi kcalt ennék amit javasol, nemhogy heti 1/2 kg-ot fogynék, hanem heti 1/2 kg-ot híznék. Minden ember más és másképp reagál a szervezete.
Ez nálam sem működik teljesen így , szerintem mindenkinek meg kell találnia a saját kis ütemét, módszereit, mert én is, ha megenném a kalkulátor szerinti kcal-t, akkor bajban lennék újra... :S
Szerintem ez így nem jó. A -Testúlya Csökkentéséhez- résznél a 0.5 után font van, azt állítsd át kg-ra, úgy már reálisabb lesz.
VálaszTörlésTényleg! :) Köszi! Bár még így is 1800-at ír a csökkentéshez! :)
VálaszTörlésJa-ja, én is kipróbáltam. Talán azért érzed soknak a megengedett kalóriát, mert heti fél kilóról szól. Ha átírod, hogy heti 1 kg, akkor már durvább a helyzet. Nálam akkor például már 1000 kcal alatti jön ki.... az oldal alján írják is az intelmeket :-))
VálaszTörlésde jó link! köszi!
VálaszTörlésSajnos ez nem igaz, mert az ember nem úgy működik mint a nagy könyvbe meg van írva. Ha én annyi kcalt ennék amit javasol, nemhogy heti 1/2 kg-ot fogynék, hanem heti 1/2 kg-ot híznék. Minden ember más és másképp reagál a szervezete.
VálaszTörlésEz nálam sem működik teljesen így , szerintem mindenkinek meg kell találnia a saját kis ütemét, módszereit, mert én is, ha megenném a kalkulátor szerinti kcal-t, akkor bajban lennék újra... :S
VálaszTörlés