Iszonyatosan fáj a hátam. :( Tegnap voltam életemben először gyógymasszőrnél, mert nagyon le vannak tapadva az izmaim a hátamon. :( Na azt a fájdalmat, amit tegnap éreztem a 40 perc alatt nem igazán kívánom senkinek. És nem azért fájt, mert a csaj rosszul csinálja, hanem azért mert elég súlyos eset vagyok és muszáj fellazítani a letapadásokat. Felkészített a masszőr, hogy lehet hogy lesz izomlázam, de arra nem gondoltam, hogy éjjel minden fordulásnál felébredek a fájdalomtól és jelenleg minden lépés megtétele kínszenvedés. Azt mondják holnaptól sokkal jobb lesz. Na mindegy nem hagyom abba, heti egyszer menni fogok, mert ennek így nem lenne jó vége. Ennyit a tegnapról. Ennek fényében a mozgás ma tuti elmarad. :S
Súly: 73.5 kg (változás: 0)
R: 8 dkg barna kenyér, párizsi, újhagyma, tarja, friss sajt
(kb. 350 kcal)T: 1 kókuszos zabfalat
(65 kcal)E: flekken steak burgonyával, saláta
(kb. 500 kcal)U: bécsi kávé, diétás fagyi
(kb. 300 kcal)V: 3 abonett, light tejföl, kéksajt (kb. 100 kcal)
összesen:1315 kcalNap negatívuma: na ilyet most nem tudok írni! :)
Nap pozitívuma: egész délután Kecskeméten csavarogtunk, jó kis családi programot tartottunk! :)
Hű, egy masszázst én is el tudnék viselni... nekem is nagyon sok letapadásom van. Remélem neked beválik a masszázs és pár alkalom után már nem lesz izomlázad!
VálaszTörlésJó masszázs aranyat ér, még ha eleinte fájdalmas is!! Remélem hamarosan érzed majd jótékony hatását is!!
VálaszTörlésSoha nem voltam masszázson. :O De már nagyon vágyok rá.
VálaszTörlés2 hónapja minden nap arra gondolok, ha megyünk nyaralni kerül amibe kerül, ott ellazulok, és megmasszíroztatom magam.
Nagyon nehezen engedek be embereket az "aurám"-ba, így nekem ez igazi kihívás. :D