R: 2 szelet korpás kenyér pirítva, vajkrém, sonka, paradicsom
T: fél doboz diétás tejberizs
E: csülökpörkölt, ubisali, 2 sz. slimmkenyér
U: 2 szelet slimm kenyér pirítva, light tejföl
V: alma
Folyadék: eddig 6 dl víz, 1,5 dl kv, 3 dl zöld tea
Mozgás:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése