Candida-diéta étrend- 2.hét

Hétfő:
R:friss sajt (piacon veszem), paradicsom, csirkemellsonka
T:natúr joghurt (szintén házi, isteni sűrű)
E: fűszeres csirkeszárnyak, borsóraguval
U: sótlan pirított mogyi
V: sült nyúlcomb paradicsommal. sótlan mogyi

Kedd: 

R: friss sajt, paradicsom

T: natúr joghurt

E: 10 dkg mogyoró :(

U: gyros hús zöldségekkel, 3 gombóc fagyi (cukormentes, joghurtos)

V: húsleves

Szerda:

R: juhtúró, retek

T: natúr joghurt

E: soksajtos csirkemell, párolt zöldség (vitálkonyha)

U: mogyoró

V: joghurtos cukkermentes fagyi 

Csütörtök:

R: friss sajt, paradicsom

T: kölesgolyó

E:sajtos csirkemell, párolt zöldség (vitálkonyha)

U:mogyoró

V:sült krumpli

Péntek:

Turmixnap (Peak)

Szombat: na ez volt a fekete nap a héten. Bár ahhoz képest, hogy máskor egész héten szénhidráttal tömöm a fejem PMS idején, ez az egy nap talán megbocsátható.

R: sajt, élesztőmentes kenyér (kenyéér! :D)

T: -

E:lecsó

U:-

V: PIZZA :( 

Vasárnap:

Na tegnap már nagyon jó kislány voltam. :P

R: natúr joghurt

E:-

U: borsóleves, két szelet husi

V: meggy, natúr joghurt