1. nap

Kezdetnek nem is volt rossz a tegnapi nap.

Kaja:

R: 2 szelet tk. kenyér (U2)

E: tökfőzelék natúr hússal (U1)

V: 2 szelet tk. kenyér kacsamájjal és U1 somlói

mozgás:

intenzív egy óra gyaloglás babakocsival! 

Az úszást egyelőre fel kell függesztenem, amíg nem találok megfelelő úszósapit. :S

hehe

Na jó inkább le se írom mivel zártam a hetet, hogy mivel illetve mikkel! zártam le a bűnös időszakomat! :D A light kólát ügyesen elkerültem, na de a többi... :D No mindegy, úgyis minden fogyókúra hétfőn kezdődik, úgyhogy holnaptól hajrá! :)

itt van megállás

A terhességem előtt időről-időre próbáltam kordában tartani a testem elburjánzását. (ez szép volt! :D) Több-kevesebb sikerrel.
Ahhoz képest, hogy szültem a 40-42-es méretű ruhák továbbra is jók, de basszus 75 kg vagyok és ha így folytatom a zabálást, akkor annak nem lesz jó vége. Szóval mától próbálkozom a már jól bevált módszerrel,  a norbi ápdéttel, heti kétszer úszni járok , elhagyom a light kólát  és minden más káros dolgot.

Mai nap eddig:
R. egy szelet kalács plusz valami pirítós féle tk. kenyérből (U2-U3)

A többit egyelőre passzolom.